Vivre une dépression

Vivre une dépression vous rend possiblement peu motivé(e) à l’action. Néanmoins, si vous sentez une flamme d’espoir quelque part en vous; une voix interne qui vous dit : “J’aimerais tant faire ceci ou cela…“ je peux vous aider. Si vous avez besoin de parler et d’être écouté(e), je peux le faire. Si vous avez besoin d’exprimer vos émotions, je peux être là, être témoin. Si vous avez besoin de moments de silence, c’est tout aussi acceptable. Nous pouvons ensemble trouver des objectifs réalistes et se mettre en action pour accroître votre vitalité et vos affects positifs.